심리적 안정1 평범한 요가는 지루해? 수중 플라잉 요가로 새로운 도전에 나서봐! 물속에서 중력을 거스르는 유영! 수중 플라잉 요가로 관절 부담 없이 전신 근력과 유연성을 극대화하고, 심리적 안정과 깊은 힐링까지! 2025년 가장 '평온한' 이색 피트니스. 혹시 요가를 좋아하는데, 무릎이나 허리에 부담이 갈까 봐 걱정해본 적 있으신가요? 저는 가끔 그런 걱정 때문에 좀 더 부드러운 운동을 찾게 되더라고요! 2025년에는 그런 걱정 없이, 마치 물속에서 하늘을 나는 듯한 특별한 기분으로 운동하며 힐링할 수 있는 이색적인 방법이 있어요. 바로 '수중 플라잉 요가(Underwater Flying Yoga)'인데요. 물의 부력과 요가의 조화, 함께 알아볼까요? 😊 수중 플라잉 요가, 무엇이 특별할까요? 🤔 수중 플라잉 요가는 수영장 물속에 해먹(실.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
