실내 요가1 장마철 힐링템! 플로팅 요가로 물 위에서 완벽한 평온함을 즐기세요 물 위에서 즐기는 완벽한 평온함! 플로팅 요가로 출렁이는 매트 위에서 코어 근력과 균형 감각을 깨우고, 스트레스 해소와 집중력을 동시에! 2025년 가장 '힙'한 힐링 운동. 장마철, 비 오는 날이 계속되면 왠지 모르게 몸이 찌뿌드드하고 답답해지잖아요? 밖에서 운동하기도 힘들고, 집에서 하는 운동은 또 지겹고요. 저는 비 오는 날이면 밖에 나가는 게 왜 그렇게 싫은지 모르겠어요! 하지만 2025년에는 이런 날씨 걱정 없이, 마치 물 위를 걷는 듯한 특별한 기분으로 운동하며 힐링할 수 있는 이색적인 방법이 있어요. 바로 '플로팅 요가(Floating Yoga)'인데요. 물 위에서 펼쳐지는 평온한 움직임, 함께 알아볼까요? 😊 플로팅 요가, 무엇이 특별할까요? 🤔 .. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
